5 dni

[...] wbic się w normy. Jak już będzie unormowane wejdę na cykl. Trudno najwyżej w tym roku nie będzie formy plażowej Co do wyników po odbloku ostatnim: Badanie robione kilka dni po ostatniej tabletce nolvy: FSH 4.20 (1.5-12.4) LH 7.30. (1.7-8.6) Estradiol 56 (11.3-43.2) Progesteron 0.35 (0.2-1.4) Prolaktyna 12.90 (4.04-15.2) Test calkowity [...]

Jedno bez ubrania - ale "tłustych dni" nie dokumentowałem zdjęciami, szkoda, bo wyglądały po prostu przerażajaco... Skóra jest strasznie wiotka, łatwo się rozciąga, niestety nie odzyskała jędrności. Ale to jest chyba off topic

co do clenu to biore od wczoraj(skonczyłem efke 2 tygodnie)Wziałem 1 tabl nic wziałem 2 nic wziałem jeszcze poł temperatura skoczyła 37.2 Cienko troche a niby powinno po 1 tabl?? Dzis tez walnałem 2.5 i ro3niez temp37.2 Jak to teraz brac ?? Dalej zwiekszac dawki co dwa dni az dojde do 160mcg czy moze wiecej?Jak radzicie?

[...] w udzie 64 wiec dlatego nie robie nog przynajmiej jak narazie bo to mi nei potrzebne a przedramie robie przy bicepsie tylko tego nie pisalem i zgadzam sie z pysio12345 ze 3 dni to za malo teraz cwiczylem 4 dniowy i mi jakos nie starcza zakwasow zadnych nie mam i mam sily napewno na 5 dzin cwiczen dlatego pytalem i moim zdaniem polaczenie klata+ [...]

[...] nie nazwałabym tego dietą, odzywiam sie zdrowo i racjonalnie ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? obecnie spozywam oko 2100/2200 kcal, 4 posiłki dziennie CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? [...]

1. A co jeśli trening po ręcznej jest bardziej wyczerpujący niż ręcznej?wtedy po tym drugim? 2.Jeśli między treningami jest 5-10 min przerwy to po tym drugim brac? 3.Co jeśli mam turniej 3 dniowy ale gram tylko 1 mecz dziennie? brać tak jak po treningu? 4.Jakie są skutki jeśli przestanie się brać odżywki np przez 3 dni?

1. Trzymaj się rozpiski na stronie 2. 20 przysiadów co 5 wyskok 3. Do uspokojenia oddechu 4. Nie, nie dasz rady. Rób w dni wolne od treningu.

a w jakie dni trenujesz piłkę nożną? ile powtórzeń chcesz wykonywać.. do 5? do klatki dodał bym wycisk płasko... do pleców podiąganie do barków cokolwiek na tylne aktony

[...] słonecznika? brakuje mi około 20 g białka i mam dylemat /licz ze wszystkiego 2. o której aeroby? rano nie moge bo chodze do szkoły i nie da rady, zostaje wieczór lub popołudnie. dodam że posiłki po południu jem o godzinie 15:30, 18:30 /po siłowni 3. ten posiłek o 18.30 to jest tuńczyk.. tak wyszło że jak rozplanowałem 5 posiłków to ostatni jem [...]

[...] - powtórzenia: 15 11. Uginanie przedramion ze sztangą w pozycji stojącej - serie: 3 - intensywność: 75% CM - powtórzenia: 10 12. Wyciskanie francuskie w leżeniu - serie: 3 - intensywność: 75% CM - powtórzenia: 10 Te wszytskie cwiczenia wykonuje sie w jeden dzien ?? Jesli cwicze 3 razy w tyg to ten sam trening mam powtarzac przez te 3 dni ??

100mg co 3dni ? Nie lepiej było by dostac raz na 5-6dni 1 mocnego kopa 200mg ? Mój pierwszy cykl w sumie składał sie z 15 T prolongatum i płaciłem 200mg co 6 dni i byłem zadowolony.

nie ma problemu bo zwrocilem towar i zwrocili mi szmalec. Z racji ze jade z tym mixem solo juz od jakiegos czasu i za 5 min bede wbijal 7 shota motyw jest taki ze za 6 dni nie bede mial juz tego mixa i dylemat co robic dalej? KruQu kolego mowisz zebym lecial dalej z tym co bylo w miksie , Ok. Tylko chodzi o taki motyw ze propa mam a Nandrolenu [...]

[...] : 20 Waga : 77.5kg Wzrost : 175 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Duża, treningi. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tygodniu treningi siłowe, podciąganie, Dipy, gimnastyka, akrobatka, boks. Oprócz tego w kolejne 3 [...]

Knockout chciałem zostawić na później. CP kupić 2 x 450g?? Wystarczy to na jakieś 6,5 tygodnia w dawkach 2 porcje (9,5g)/dzień zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe. Chyba nic nie popierzyłem?

Turniej 72,5 kg na zasadach K-1 : Rafał Dudek - Polska Kamil Kosowski - Polska (zawodnik nie potwierdzony) Pavel Kaczura - Białoruś Arian Vatnikai - Albania/Holandia W ciągu kilku dni podamy zestawienie par.

[...] Pierś z Kurczaka 100g Ryż Biały 100g B 28 T 2 W 77 Kcal 443 5. 17:00 ( posiłek pol godz przed treningiem) Banan 300g (ok2szt) B 3g T 1g W 65g Kcal 285 6. 19:00 (Bezposrednio po trenningu) Carbo 40g B 0 W 37 Kcal 149 7. 19:30 Pierś z Kurczaka 100g Ryż Biały 100g B 28 T 2 W 77 Kcal 443 8. 22:00 (Przed Snem może się troche opużnić) Ser [...]

kierva te dawkowania to nie zarty ....tak ma byc 88-O, chlop bil przez 42 dni 2razy dziennie po 500 mikrogramow i zszedł z 115 do 105 kg.KOszt peptydu nie oplacalny.CHłop bił tylko czesc zalecanej dawki...to dla mega spaslaków jest , dla kulturystów nie bardzo. Zmieniony przez - acidm w dniu 5/23/2020 6:03:58 PM

Witam, czy ktoś może przechodził taką operacje? Tak ja. ile może trwać pobyt w szpitalu? Powinienes wyjsc po 3 dniach, ale jezeli pomimo tamponow w nosie zbierze Ci sie krew (5% przypadkow w tym moj), to zostawia cie na kolejne 3/4 dni. Przedtem sciagna Ci krew strzykawka i wloza nowe tampony. i czy zostają jakieś blizny po tym? Ogolnie nie. Ja [...]

Sweter źle mne zrozumiałeś chodziło mi o to ze 2000g mi wystarczy na ok 13 dni <<jka będe dawkował tak jak jest zaleceane czyli po 150 g dziennie ,a 5 kg to chodziło mi tu o to czy tyle wagi mi przybędzie>

DM biorę od miesiąca. Przez ten miesiąc zyskałem troche siły ok. 15 kg biorę więcej na klatę (trenuję ją raz w tygodniu), przytyłem 5 kg. W moim przypadku jest to sukces. Biorę 4 tabletki jak cwiczę i 2 w dni wolne od treningu. Rafal